Immuunsysteem, lymfestelsel en vitamine A

Je immuunsysteem staat erom bekend dat het met behulp van antioxidanten giffen (vrije radicalen) opruimt. Ik laat je vandaag zien dat dat niet helemaal klopt en ook hoe het wél zit. Je gifstoffen opruimen, dat doet vooral je alvleesklier of pancreas en dat is heel belangrijk. Maar het systeem in je lichaam dat maakt dat je gewoon niet ziek kunt worden, oftewel het immuunsysteem, dat werkt via je lever op vitamine A! Filteren is het woord. Als je dat weet, kun je eraan gaan werken om weer beter te worden van allerlei auto-immuunziektes. 

groentenVitamine A zit in wortels, in bieten, in rode slasoorten en kersen. Het zit ook in producten die van kersen gemaakt zijn, zoals kersenjam, kersen in blik, gedroogde kersen, kersenvlaai en wat je verder nog kunt verzinnen met kersen. En in bietensap, in wortelsap en ga zo nog maar even door.

Als je je vitamine A-gehalte voldoende aanvult, kun je niet meer ziek worden.

Mijn vitamine A-gehalte is heel hoog. Het klopt dat ik nooit ziek ben. Als ik al een keer een griepje heb, dan ben ik na twee dagen weer beter. Ik heb dan alleen koorts en dat betekent dat mijn lijf heel actief aan het oorlog voeren is tegen de griep. Zelfs de vreselijke ziektes MS en Lyme konden mij er niet geheel onder krijgen. Door mijn hoge vitamine A-gehalte heb ik bovendien een ontzettend hoge pijngrens. Dokters zagen niet hoe ziek ik was en dus vonden ze dat ze het recht hadden om me te snoberen. Dat is de nare kant van een hoog vitamine A-gehalte.

Maar het gaat nog verder! Als je je vitamine A-gehalte weer aanvult, dan struikel je ook nooit meer. Je krijgt geen sportblessures meer, ook erg handig. Je evenwicht is helemaal in orde en door al die dingen word je gewoon niet meer ziek. Je breekt geen armen of benen meer en inderdaad: ik heb nog nooit iets gebroken in mijn leven. Niet omdat ik nog nooit gevallen ben, maar omdat mijn vitamine A-gehalte hoog is.

Auto-immuunziektes zoals de ziekte van Lyme, kanker, MS, ME of CVS en AIDS zijn ziektes van het immuunsysteem. Niet van je lymfestelsel! Het is nooit verkeerd om je lymfestelsel ook kracht in te boezemen, maar als je echt voor altijd van déze ziektes af wilt, moet je je immuunsysteem kracht voeren. Dat doe je met vitamine A.

Zoals dat geldt voor alle mineralen, zijn er ook van het volledige mineraal dat we kennen als vitamine A, vier soorten. Allevier de soorten bevinden zich in kersen en wortels. Ik zou dus zeggen: doe jezelf daar tegoed aan. Alles waar kersen of wortels in zitten, bevat deze vier mineralen. Vitamines zijn ook mineralen, dat vertel ik al zolang. In watermeloenen, alle koolsoorten en rode slasoorten zit ook vitamine A.

Lymfestelsel

Als je dat nu gedaan hebt, dán komt je lymfestelsel om de hoek kijken. En dat werkt niet op antioxidanten, zoals de medische wetenschap denkt! De functie van je lymfestelsel is niet het verjagen en doden van radicalen oftewel rondzwervende gifstoffen (natrium, kwik, chloor, MSG, stoffen uit aardolie). Nee, dat doet je pancreas (alvleesklier). Die werkt op antioxidanten en die zitten in alle fruit. Je nieren hebben er ook een rol in en daarover vind je informatie in dit artikel.

Je lymfestelsel werkt op kalium en neemt vocht op uit je lichaam. Je bestaat immers voor zo’n 70% uit water, dus dan heb je best een drainagesysteem nodig. Dat heb je dan ook: je lymfestelsel. Als je vocht vasthoudt of juist géén vocht vasthoudt, werkt je lymfestelsel niet optimaal. Meestal heb je dan geen kalium nodig, maar ijzer.

IJzer

We hebben het hier gehad over antioxidanten, vitamine A en kalium. Je zou denken dat je nu een hele dieetlijst zou krijgen om dat weer allemaal aan te vullen, maar ik ben aardig! Het probleem is namelijk in de meeste gevallen niet dat je een algemeen vitaminetekort hebt, maar een laag ijzergehalte. In ieder geval wel het hemoglobine in je bloed, dat ervoor dient te zorgen dat al je vitamines, mineralen enzovoort naar alle plekken in je lichaam getransporteerd worden.

Als je je altijd zo enorm vermoeid voelt, lamlendig en uitgeput … dan komt dat uiteindelijk door een ijzertekort. IJzer heb je nodig om je organen kracht te geven, zodat ze hun werk goed kunnen doen. En om te zorgen dat al die organen ook voedingsstoffen krijgen om goed te kunnen functioneren. Daarom is dat wat je eigenlijk moet aanvullen om weer gezond te worden, ijzer.

In alle fruit zit ijzer en in spinazie, broccoli en bieten zit het. In platte peterselie, koriander en basilicum. Als je daarvan een tijdje iedere dag gebruikt, vul je je ijzerniveau weer aan en krijg je steeds meer fysieke kracht. Maar het meeste ijzer, tezamen met chroom (dat je bloed vooruitpusht) en vitamine C (voor je cellen) vind je in zwarte en blauwe bessen (bosbessen). Als je daarvan twee glaasjes sap op een dag drinkt totdat je ergens merkt dat er iets in je aan het genezen gaat – globaal zo tussen de 3 en 14 dagen-, vul je je ijzer snel aan.

Je zult merken dat je B12 ook zal stijgen daardoor, want ijzer verstevigt je galvloeistof, waardoor er minder slakken in je darmen achterblijven. Zo wordt het B12 beter opgenomen in je lichaam en ben je minder moe. Als je écht wilt genezen van welke auto-immuunziekte ook, volg je deze adviezen op. Je laat de kokosolie, de wietolie/hennepolie, het kokosvet en de kurkuma lekker staan, want die ondermijnen je ijzergehalte en iets goeds doen ze ook niet.

Ben je allergisch voor de voeding die ik hier noem of wil je persoonlijk advies / een consult, neem dan gerust contact op via mijn website. Ik ben bereikbaar via telefoon, sms, zelfs whatsapp en de mail. Ik heb nog steeds een hekel aan mailen, dus het kan zijn dat ik op die manier niet zo snel antwoord.

 

©Sophia Vassiliou 2016 – 2017

Twitter:   –   Facebook   –   LinkedIn

Dit bericht mag vrijelijk gekopieerd worden, inclusief afbeeldingen, die vrij van copyright zijn, op voorwaarde dat mijn naam en een werkende link naar mijn weblog en website aanwezig zijn.

 

Tags: immuunsysteem, lymfestelsel, alvleesklier, pancreas, B12, ijzer, antioxidanten, ziekte van Lyme, MS

Geef gerust een leuke reactie / Please feel free to give a nice reaction